Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
692 kcal
|
Tłusz: 33,51g | Białk: 37,84g | Węglo: 57,42g.
Śniadanie: Prunes, Baguette Rustique, La Vache Qui Rit Légère, Lait Écrémé, Café, Sucre. Lunch: Tomates Cerises, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Cordon Bleu. więcej...
|
|
2103 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
C’est bien sa diminue on est week-end attention aux embûches il faut rester vigilant tout en profitant👍😊il faut rester motivé,pour une bonne continuationJe te souhaite toutes passer un bon samedi 👍😘🤝
18 wrz 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|