Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
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115,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 52,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1265 kcal
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Tłusz: 13,18g | Białk: 64,64g | Węglo: 98,39g.
Śniadanie: Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Café, Cristaline Eau de Source, Juvamine SOS Brûle Graisse. Lunch: Soignon La Bûche Légère, Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat, Karéléa Soupe aux Choux + Plantes & Chou Kale, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carrefour Mâche, Suzi Wan Sauce Soja. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rhum (90 Preuve), Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Karéléa Soupe Détox aux Légumes Verts et à l'artichaut, Baguette, Carrefour Salsifis, Carrefour Eau Pétillante Saveur Citron, Citron Vert, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Champignons. Przekąski/Inne: Carrefour Eau Pétillante Saveur Citron, Citron Vert. więcej...
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Traci 1,1 kg na tydzień
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 Komentarze
C’est bien sa diminue on est week-end attention aux embûches il faut rester vigilant tout en profitant👍😊il faut rester motivé,pour une bonne continuationJe te souhaite toutes passer un bon samedi 👍😘🤝
18 wrz 21 przez użytkownika: Nlono7700
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Oui ça diminue👍, merci pour ton commentaire 😁, je reste motivée. Malheureusement ça diminue moins depuis une semaine car pas de sport à cause d'une entorse 😓. Mais je ne lâche pas! Bise, bonne journée à toi.
18 wrz 21 przez użytkownika: Tiana Teriop
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Historia Wagi Tiana Teriop
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