Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 122,30g | Białk: 56,52g | Węglo: 103,27g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной. Lunch: Чай, Bucheron Горький Шоколад 72%, Помидоры, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Вино Красное Сухое, Мираторг Купаты Экстра, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой». więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aleksirina8832
|