Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 44,12g | Białk: 71,81g | Węglo: 42,59g.
Śniadanie: Капучино, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Чай с Лимоном, Креветки, Простоквашино Молоко 2,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Брокколи. Obiad: Мясновъ Перец Фаршированный. Przekąski/Inne: Тамариони Коньяк. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|