Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 42,79g | Białk: 66,47g | Węglo: 127,61g.
Śniadanie: Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Пятерочка Банан, Фруате Йогурт Клубничный , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Lunch: Три Правила Домашний Компот. Obiad: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Соевый Соус, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Магнит Сыр Маасдам. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
|
|