Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
|
26,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 29,00g | Białk: 97,61g | Węglo: 89,70g.
Śniadanie: Груша, Нектарины, Малина, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Йогуртная Ягодная Запеканка. Lunch: Фундук Фундук, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Редис, Перепелиное Яйцо, Хек Отварной, Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Лимон, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Obiad: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Зеленый Листовой Салат, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Диетмарка Гречневые Палочки, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Голубика, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Vitality Соевое Молоко, Крымская Мия Желатин Пищевой, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Vitality Соевое Молоко, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Лента Яблоко Симиренко, Panacea Изолят Соевого Белка, Малина. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|