Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 40,08g | Białk: 67,48g | Węglo: 138,16g.
Śniadanie: Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, President Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Obiad: Ovo, Qualy Margarina (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral. Przekąski/Inne: Romana Bolacha, Caqui, Uva Itália, Pudim de Leite Condensado. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|