Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
|
133,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 45,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 85,89g | Białk: 103,35g | Węglo: 214,53g.
Śniadanie: Slim-Fast Shakes - Cappuccino Delight, Nature Valley Protein Chewy Bars - Coconut Almond, Coffee, Maxwell House International Cafe Sugarfree French Vanilla. Lunch: Kroger Condensed Tomato Soup, Glaceau Vitamin Water Zero Shine Strawberry Lemonade (Bottle), Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers. Obiad: Qdoba Mexican Grill Naked Steak Burrito with Cheese. Przekąski/Inne: Tillamook Country Smoker Country Smoker Pepperoni Stick, Starbucks Doubleshot Light. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|