Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 72,87g | Białk: 155,39g | Węglo: 102,51g.
Śniadanie: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Benefiber Fiber Supplement. Lunch: Cucumber (with Peel) , Carrots, Clover Cottage Cheese Low Fat, Smoked Mackerel, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Obiad: Chicken Thigh, Onions , Parsnips . Przekąski/Inne: Simple Truth Kefir, White Sauce (Medium) , Lemon. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|