Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 26,71g | Białk: 80,74g | Węglo: 191,64g.
Śniadanie: Oranges, Pommes Delicieuses Dorées, Delisse Yaourt Nature 0%, Marque Repère Flocons d'avoine. Lunch: Café au Lait, Turini Coquillettes, Monique Ranou Rôti de Porc, Tomates, Les Croisés Milky Crème , Golden Seafood Bâtonnets à Base de Surimi, Sucrine. Obiad: Delisse Yaourt Nature 0%, Pêches, Picard Bœuf Mariné Nouilles et Légumes Sautés, Sauce Soja Sésame. więcej...
|
|
2528 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo d'appartement - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|