Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2310 kcal
|
Tłusz: 115,93g | Białk: 113,75g | Węglo: 192,73g.
Śniadanie: Fazer Конвертик с Брусничной Начинкой, Рулет с тунцом, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде , Кофе с Молоком. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Кофе с Молоком, Бахетле Маффин Ванильный, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Яблоко. Przekąski/Inne: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|