Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 64,79g | Białk: 80,52g | Węglo: 141,52g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung, Tempe Orek. Obiad: Tempe Orek, Telur Balado, Dimsum, Pie Susu. Przekąski/Inne: Ayam, Garuda Pilus, Cilok, Sosis Solo, BreadTalk Roti Abon, Donat Dilapisi Gula, Sari Roti Roti Isi Coklat, Pepaya. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rindafatma28
|