Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 38,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 55,71g | Białk: 81,06g | Węglo: 113,15g.
Śniadanie: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Махеевъ Горчица Зернистая, Свекла Вареная, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Суп рисовый на мясном бульоне, Свекла Вареная, Котлеты с кабачком. Obiad: Ашан Сухари из Хлеба, Суп рисовый на мясном бульоне, Пятерочка Яблоко Сезонное. Przekąski/Inne: Пятерочка Сливы, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|