Dziennik khrsmaaulia, 19 wrz 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
57,3 kg Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.    Wciąż do stracenia: 2,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 września 2021:
1369 kcal Tłusz: 43,67g | Białk: 70,01g | Węglo: 177,89g.   Śniadanie: Buah Anggur, Mariza Peanut Butter Spread, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Ikan Panggang, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ikan, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Obiad: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pempek, Wall's Solero Fruit Mangga. więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi khrsmaaulia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.