Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 43,67g | Białk: 70,01g | Węglo: 177,89g.
Śniadanie: Buah Anggur, Mariza Peanut Butter Spread, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Ikan Panggang, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ikan, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Obiad: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pempek, Wall's Solero Fruit Mangga. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi khrsmaaulia
|