Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3720 kcal
|
Tłusz: 148,99g | Białk: 248,32g | Węglo: 336,40g.
Śniadanie: Сыр Голландский, Русь Бейкери Хлеб Луковый, Дубки Колбаса, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Капучино, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Капучино, Геркулес Селяночка, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Myprotein The Whey. Lunch: Яичный Белок, Макароны с Тушенкой, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак. Przekąski/Inne: Popitas Соленый Попкорн, Медовая Долина Мёд Гречишный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|