Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 24,74g | Białk: 53,20g | Węglo: 212,05g.
Śniadanie: Brokoli, Telur Rebus, Kentang Rebus. Lunch: Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Bango Kecap Manis, Minum Jus Jeruk, ABC Saus Sambal , Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anis21121995
|