Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 54,36g | Białk: 92,04g | Węglo: 74,46g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Акашево Голень Куриная, Капуста Тушеная. Obiad: Капуста Тушеная, Акашево Голень Куриная. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Арла Сыр Натура Сливочный, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Суфле из Ряженки. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|