Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 79,21g | Białk: 46,38g | Węglo: 157,87g.
Śniadanie: Dany Shake To Go. Lunch: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Semmel, Buchmann die Regionale Rote. Obiad: Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse, Knorr Salatkrönung Croutinos mit Paprika & Pinienkernen, Gefro Salatwürze, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix. Przekąski/Inne: Coppenrath & Wiese Apfelstrudel, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|