Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3498 kcal
|
Tłusz: 102,97g | Białk: 175,15g | Węglo: 441,83g.
Śniadanie: Croissant, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Granarolo Ricotta Light, Barilla Penne Rigate, Simply Market Grana Padano, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino. Obiad: Simply Market Grana Padano, Feeling Ok Toast, Bontà di Stagione Riso Integrale con Pomodoro. Przekąski/Inne: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Vanetta Yogurt Magro Bianco, Net Integratori VB Bar 25, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|