Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 29,20g | Białk: 123,89g | Węglo: 85,83g.
Śniadanie: Café Cortado. Lunch: Hacendado Gelatina + Proteínas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Obiad: Manzana Roja, Manzana, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Café Cortado. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cordobes037
|