Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2896 kcal
|
Tłusz: 68,85g | Białk: 161,45g | Węglo: 351,26g.
Śniadanie: Aveia em Flocos, Baldoni Mel, Banana Prata. Lunch: Santa Helena Amendoim Japonês , Budweiser Cerveja, Cerveja Patagonia Weisse, Doce de Leite Cubinhos Tatitania, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne moída do Dudu. Obiad: Hamburger do Dudu, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, 002 - Sobremesa (Pudim Maria Mole), Seara Bacon Gourmet , Aviação Requeijão Cremoso Light, Tomates, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Hambúrguer . Przekąski/Inne: Café de Caramelo, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Vitória Uva. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|