Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 43,80g | Białk: 76,40g | Węglo: 122,27g.
Śniadanie: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Glutenfreeda Apple Cinnamon with Flax Instant Oatmeal, Great Value Sirloin Tip Steak, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Calavo Avocado, Nature's Promise Traditional Hummus, Great Value Sirloin Tip Steak, Great Value Green Olives with Pimento, Great Value Romaine Lettuce, Flora Roasted Red Peppers. Obiad: Broccoli , Tomatoes, Balsamic Vinegar, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Lactose Reduced 1% Fat Milk (Calcium Fortified), Honey Nut Cheerios, Strawberries with Sugar, Magnolia Gluten Free Orange Pound Cake (Mix), Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Hint Watermelon Water. więcej...
|
|
1733 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dee Dee Fen2
|