Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1978 kcal
|
Tłusz: 63,83g | Białk: 136,80g | Węglo: 209,90g.
Śniadanie: Oeuf Dur. Lunch: Rigoni di Asiago Nocciolata, Confitures et Conserves, Crêpes, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pain, Poivrons, Merguez. Obiad: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cabillaud, Lentilles Cuites. Przekąski/Inne: Nesquik Céréales, Myprotein Cookie Protéiné. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|