Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 59,20g | Białk: 98,92g | Węglo: 219,66g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сметана, Гороховый Суп. Obiad: Салат Овощной с Кукурузой, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Маасдам, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Нектарины, Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|