Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2014
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 44,91g | Białk: 59,57g | Węglo: 96,34g.
Śniadanie: Чай, Летний День Творог Обезжиренный, Сахар, Зеленый Луг Сметана 10%. Lunch: Майонез, Помидоры, Laime Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой). Obiad: Красный Октябрь Красная Шапочка. Przekąski/Inne: СПК Ветчина Балтийская, Roshen Ромашка, Чай, Совел Трейд Соломка Сладкая. więcej...
|
|
2123 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|