Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2954 kcal
|
Tłusz: 66,73g | Białk: 207,42g | Węglo: 363,78g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutella Nutella, Banana, Milk Crema Dessert al Cacao, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Milk Crema Dessert al Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Conad Riso Basmati. Obiad: Chef Panna da Cucina Leggera. Przekąski/Inne: Bonduelle Mais e Piselli, Rana Sfogliavelo Prosciutto Crudo, Primia Stecchi Ricoperti Alla Fragola, Albume d'uovo, Uovo (Intero), Esselunga Arrosto di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi domingopoliandri
|