Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2096 kcal
|
Tłusz: 96,47g | Białk: 166,26g | Węglo: 137,19g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Васильково Поле Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное, Polar Треугольники Тресковые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Макдоналдс Бифштекс Рубленный, Макдоналдс Роял Де Люкс, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог Обезжиренный . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|