Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 70,58g | Białk: 60,11g | Węglo: 250,18g.
Śniadanie: Ja! Pesto Verde mit Basilikum und Käse , Bürger Gemüse Maultaschen. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken McNuggets (4). Obiad: Gut & Günstig Apfelmus, Weintrauben, miree Französische Kräuter, miree Paprika Chili, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Champignons. Przekąski/Inne: Katjes Cola Playa, Nestle Choco Crossies Classic, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|