Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 98,00g | Białk: 147,84g | Węglo: 171,15g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Васильково Поле Молоко 1,5%, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Просто Яйцо Яйца С0, Polar Треугольники Тресковые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадик. Lunch: Васильково Поле Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог Обезжиренный . Obiad: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Красная Цена Гречка, Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|