Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 76,05g | Białk: 169,05g | Węglo: 197,79g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Куриное Филе, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Bimbo Булочка из Пшеничной Муки, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Васильково Поле Молоко 1,5%. Lunch: Бедро Куриное без Кожи (Филе), Каждый День Рис Круглозерный, Красная Цена Сгущенка, Творожные вафли. Obiad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpen Gold Шоколад Молочный, Авокадик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Болгарский Перец, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|