Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2357 kcal
|
Tłusz: 81,31g | Białk: 181,95g | Węglo: 217,43g.
Śniadanie: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Персики, Красная Цена Сгущенка, Васильково Поле Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Щебекинская Макароны, Бедро Куриное без Кожи (Филе). Obiad: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Przekąski/Inne: Баксы Торт «Рафаэлло», Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (без Кожуры), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|