Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 48,15g | Białk: 96,15g | Węglo: 161,19g.
Śniadanie: Buah Naga, Biokul Yogurt, Pisang Goreng, Pisang, Excelso Java Arabica, Tempe, Bakso Daging Sapi, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Obiad: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Martabak Keju. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi namanyajugausaha
|