Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 49,41g | Białk: 84,64g | Węglo: 147,98g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Вареники с Клубникой. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Obiad: Сыр Российский, Сыр Голландский, Горбуша на Пару, Тушеные Овощи, Белый и Дикий Рис, Уха. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|