Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 33,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 61,25g | Białk: 78,08g | Węglo: 239,83g.
Śniadanie: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Fitmee Mie Goreng Korea. Lunch: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Paprika Kuning Manis, Paprika Merah Manis, Ayam Geprek. Obiad: Cem-Cem Makaroni Balado, Keripik Singkong, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Dimsum, Nasional Susu Segar Tawar. Przekąski/Inne: Air Kelapa, Pangsit Goreng. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|