Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 48,68g | Białk: 84,98g | Węglo: 72,62g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Помидоры, Акашево Голень Куриная. Obiad: Foodband Салат Цезарь с Креветками. Przekąski/Inne: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), из Вологды Сметана 15%, Творожная Запеканка с Вишней. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|