Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 44,77g | Białk: 47,83g | Węglo: 115,79g.
Śniadanie: Sandwich, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Hommade Dal Yellow, Sabji, Bhindi, White Rice. Obiad: Boiled Egg. więcej...
|
|
2066 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|