Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 56,80g | Białk: 65,97g | Węglo: 144,97g.
Śniadanie: Махеевъ Джем Абрикосовый, Сырники ПП, Кофе. Lunch: Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Obiad: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Черкизово Колбаса Докторская, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Яйцо, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Кокос, Простоквашино Сливки 10%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valentina7682
|