Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2014
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 33,48g | Białk: 60,18g | Węglo: 183,96g.
Śniadanie: Fettreduzierter Milchkaffee, Banane. Lunch: Spaghetti Bolognese. Obiad: Blaubeeren, Lidl Joghurt Mild. więcej...
|
|
2855 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|