Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 41,97g | Białk: 61,21g | Węglo: 178,96g.
Śniadanie: Delisse Yaourt Nature 0%, Pomme Golden, Marque Repère Flocons d'avoine. Lunch: Pomme Golden, Delisse Yaourt Nature 0%, Les Croisés Milky Crème , Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates, Salade Verte. Obiad: Café au Lait, Delisse Crème Dessert Chocolat, Marque Repère Mystère du Prieuré, Tradilège Rôti de Porc, E.Leclerc Purée, Tomates, Auchan Avocat, Carrefour Discount Maïs Doux, Salade Verte. więcej...
|
|
2522 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo d'appartement - 1 godzina i 26 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|