Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
489 kcal
|
Tłusz: 10,35g | Białk: 21,04g | Węglo: 82,63g.
Śniadanie: Tahu Kukus, Telur Rebus. Lunch: Pisang Apel, Pisang. Obiad: Ubi Ungu Rebus, Ubi Ungu Rebus. więcej...
|
|
1847 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nengsitinurazizah107
|