Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
107,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 57,65g | Białk: 91,04g | Węglo: 99,97g.
Lunch: Cherrytomaten, Carrefour Geraspte Kaas, Puntpaprika, AH Hamblokjes Gekookt, Gebakken Ei. Obiad: Boni Princessenbonen, Romanesco, Groene Erwten (Ingevroren), Entrecôte (Mager, 0,3 cm Vet). Przekąski/Inne: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Maredsous Smeerkaas met Ham, Selderij, Boni Witte Broodjes. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|