Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 59,00g | Białk: 71,72g | Węglo: 79,53g.
Śniadanie: Pauluns Granola, Yoggi Mini Samoa. Obiad: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Nötkött, Klyftpotatis. Przekąski/Inne: Lätta Lättmargarin, Fazer Havrerundel, Arla Port Salut. więcej...
|
|
2604 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|