Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1681 kcal
|
Tłusz: 122,77g | Białk: 110,79g | Węglo: 32,79g.
Śniadanie: Olympus Yogurt Greco 10%, Fragole, Cioccolato Extra Fondente 95%, Cocco Essiccato, Caffè Espresso. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Merluzzo. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Nocciole Tostate e Pelate, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: EuroCompany Nocciole Tostate e Pelate , Carrefour Nocciole Tostate e Pelate, Prosciutto Cotto. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|