Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 21,11g | Białk: 53,40g | Węglo: 137,71g.
Śniadanie: Netto Margarine Tournesol, Heudebert Les Biscottes Gourmandes Graines et Céréales, Kiwi, Netto Yaourt Nature 0%, Pulco Citron à Diluer, Thé Menthe. Lunch: Les Croisés Emmental Râpé, Pâtes (Cuites). Obiad: Monique Ranou Terrine Forestière , Netto Extra Moelleux Complet , Quinoa (Cuit), Lidl Filet de Cabillaud , Lidl Légumes Vapeur. więcej...
|
|
3545 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 5 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Google Fit - 10 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|