Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 48,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 66,79g | Białk: 207,91g | Węglo: 129,01g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Яйцо. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Каждый День Желе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Przekąski/Inne: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Do4a Lab Soy Isolate. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|