Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1979 kcal
|
Tłusz: 108,95g | Białk: 106,19g | Węglo: 159,36g.
Śniadanie: Банан, Семга Слабосоленая, Жульен Грибной, Волков Блины с Зеленью и Сыром. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Котлета Куриная, Котлета Свиная. Obiad: Яблоко, Приготовленные Грибы (без Жира), Крупская Шоколад Особый Тёмный, Буше Кофе Флэт с Шоколадом. Przekąski/Inne: Арбуз, Простые Пельмени, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Gold Fish Икра Трески. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|