Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1937 kcal
|
Tłusz: 76,62g | Białk: 129,41g | Węglo: 199,34g.
Śniadanie: Банан, Запеканка, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), КОНФЕТЫ ХАЛВА, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Перекресток Мидии в Рассоле, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Яблоко Гала, Healthstore Health Bar Raspberry Dessert. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Нектарин. Przekąski/Inne: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mshirshakova
|