Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
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79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2571 kcal
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Tłusz: 121,08g | Białk: 112,93g | Węglo: 256,86g.
Śniadanie: Carrefour Galletas Digestive, Azucarera Azúcar Blanco, Miel, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo. Lunch: Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo. Obiad: Casa Tarradellas Fuet, Casa Tarradellas Pizza 4 Quesos, Galbani Burrata, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Pastas Tradicionales . więcej...
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Zyskuje 2,7 kg na tydzień
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