Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 70,70g | Białk: 62,01g | Węglo: 124,27g.
Śniadanie: Красная Смородина, Голубика, Сгущенка, Сырник. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Гречишный Темный, Рис Вареный, Котлета Свиная. Przekąski/Inne: Булочные Вольчека Печенье Малютка , Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|