Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 60,51g | Białk: 73,76g | Węglo: 129,45g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Ovo. Lunch: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Macarrão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Tomates. Obiad: Frango Desfiado, Hellmann's Maionese, Alface, Tomates, Pullman Pão Integral Original. Przekąski/Inne: Chá Gelado Não Adocicado, Pipoca com Manteiga (em Óleo). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|